Diet Sehat, Atasi Masalah Jenuh Bekerja Dengan Ini

Jadi ceritanya kamu lagi merasa nggak bersemangat di kantor, apalagi pas mau masuk lebaran gini eh malah produktivitasmu menurun, kenapa yah? pa agara gara kurang tidur atau sulit atasi susah tidur (insomnia).

Mungkin kamu sedang mengalami kelelahan akut atau kejenuhan bekerja. Kejenuhan bekerja (burnout) adalah salah satu gangguan yang sering dialami oleh para karyawan dengan pekerjaan menuntut.

Read more →